Добавка астаксантину має значний вплив на метаболізм організму після фітнесу. Після високоінтенсивних силових тренувань.Натуральний порошок астаксантинуможе покращити антиоксидантну здатність організму та відстрочити втому від фізичних навантажень.
(Джерело зображення: medium.com)
Переваги астаксантину для фізичних вправ
Дослідження показали, що гострі високоінтенсивні вправи можуть викликати в організмі багато вільних радикалів. Надмірна кількість вільних радикалів може спричинити перекисне окислення ліпідів, окисне пошкодження ДНК та генотоксичне пошкодження. Астаксантин може очищати вільні радикали, притягуючи або віддаючи електрони вільним радикалам. Таким чином, він пригнічує пошкодження, викликані перекисним окисленням клітинних ліпідів і ДНК. У спортивній науці астаксантин має функції антиоксиданту та уповільнення втоми від фізичних навантажень.
Сильні або тривалі фізичні вправи можуть викликати накопичення молочної кислоти в організмі, і якщо вчасно не впоратися з ними, слаболужна рідина організму стане кислою. Це впливає на нормальну функцію клітин, викликаючи такі симптоми, як м’язові болі, млявість, головні болі та нудота. Дослідження показали, що астаксантин має антиоксидантну дію, зменшуючи втрату глутаміну та цистеїну, які беруть участь у синтезі глутатіону та вправах. Вони працюють синергетично з астаксантином, значно пригнічуючи вироблення молочної кислоти, викликане фізичними вправами. Зрештою, він діє, щоб відстрочити втому від тренування.
Резюме
Добавки астаксантину можуть спричинити зміни в метаболітах крові до та після гострих високоінтенсивних вправ, в основному залучаючи шляхи, пов’язані з метаболізмом амінокислот і ліпідним обміном людини. Зміни цих метаболітів можуть бути внутрішнім механізмом поліпшення антио організму