У чому користь і побічна дія чаю улун?

Чай улун - це відомий історичний чай з відмінними характеристиками в Китаї.Порошок швидкорозчинного чаю улунвідноситься до ферментованого чаю. Хоча це те саме, що зелений чай, отриманий з чайного дерева, процес ферментації відрізняється. У міру підвищення температури бродіння колір чаю улун поступово тьмяніє, а також зменшується гіркота і терпкість. Ця стаття познайомить вас із пов’язаними перевагами та побічними ефектами чаю Улун. Якщо вам цікаво, продовжуйте читати.

Користь для здоров’я чаю улун

1. Проти старіння

Сам чай улун містить інгредієнти вітаміну С. Всім відомо, що вітамін С може відбілювати і протистояти окисленню. У нашому організмі є фермент СОД, який може успішно розкладати активний кисень. Цей фермент є незамінною речовиною для підтримки здоров’я та краси, а поліфеноли чаю улун виконують ту ж функцію, що й СОД. Поліфеноли чаю та біофлавоноїди, які він містить, є потужними антиоксидантами. Тому він багатьма способами покращує здатність людського організму&проти старіння.

2. чай улун для схуднення

Порошок швидкорозчинного чаю улунне споживає жир. У жирових клітинах людини невитрачена енергія зберігається як нейтральний жир. Нейтральний жир може бути розщеплений на енергію для споживання під дією білкового жиру та інших ферментів. Тому він має ефект розчинення жиру. Чай улун покращує розпад білкової ліпази та інших дочірніх елементів, тим самим сприяючи метаболізму жирів. Ферментований чай улун має більш значний вплив на зменшення жиру та схуднення, ніж неферментований зелений чай.

3. Нижчі ліпіди крові

Принцип зниження рівня ліпідів у крові полягає в тому, що катехіни в чаї поліфеноли можуть видаляти різні ефіри з організму. Чай улун може знизити рівень холестерину і тригліцеридів ліпопротеїдів низької щільності в крові людини. Флавоноїди, що містяться в поліфенолах чаю, є важливими компонентами для зниження рівня ліпідів у крові.

Вміст кофеїну в чаї улун

Чай улун містить кофеїн, який становить від 2% до 5% сухого чаю, і він розчиняється у воді після заварювання. У 100 мл чаю улун зазвичай міститься 12-18 мг кофеїну. У порівнянні з іншими напоями, 100 мл кави містять більше 40 мг кофеїну, 100 мл чорного чаю містять 20 мг кофеїну, а 100 мл зеленого чаю містять 10 мг кофеїну.

Потенційний побічний ефект передозування

1. Оскільки чай улун є напівферментованим чаєм, надмірне вживання дратує шлунок.

2. Поліфеноли в чаї улун мають особливу в’яжучу дію на слизову оболонку шлунково-кишкового тракту людського організму. Регулярне вживання напою посилить проблему запорів.

3. Алкалоїди в чаї улун можуть пригнічувати всмоктування кальцію в дванадцятипалій кишці, що може викликати дефіцит кальцію в організмі людини і викликати остеопороз.

4. Дубильна кислота, що міститься в чаї улун, дозволяє залізу в їжі утворювати залишки, які людський організм не може засвоїти. Тривале вживання чаю улун посилить симптоми анемії.

Підсумовуючи, багато речовин, які містяться в чаї улун, необхідні нашому організму. Але варто відзначити, що хоча чай улун і корисний, але вживати його потрібно помірно. TheПорошок швидкорозчинного чаю улунвиготовлений Qyherb за допомогою багатьох процесів є високоякісним чаєм. Він має особливий ефект у розкладанні жиру, схудненні та бодібілдингу.